Un système nerveux déréglé peut être au cœur de nombreux problèmes que nous rencontrons dans notre vie quotidienne, qu'il s'agisse de stress, burn out, de problèmes de santé ou autres.
Le système nerveux autonome peut être divisé en deux parties, le système nerveux sympathique et le système nerveux parasympathique.
Le système nerveux parasympathique régule et est responsable d'un sentiment de bien-être et de calme dans notre corps. Lorsque nous fonctionnons à partir de notre système nerveux parasympathique, on se sents calme, en sécurité et capables de nous connecter à nous-mêmes et aux autres autour de nous.
La branche sympathique du système nerveux est celle qui enclenche nos mécanismes de survie (physiques et mentaux) lorsque nous sommes exposés à des situations stressantes. Elle active la réponse combat-fuite de nous aider à survivre.
Lorsqu'une personne a été soumise à des facteurs de stress pendant une période prolongée, qu'il s'agisse d'un burn out, d'événements majeurs de la vie, d'un mode de vie effréné, d'un traumatisme, d'un trouble de stress post-traumatique, nous pouvons avoir l'impression que nos réactions physiques et émotionnelles fonctionnent en pilote automatique... et c'est en fait le cas.

La médiation équine peut être très utile pour aider à réguler le système nerveux, relâcher la tension et nous permettre de ressentir ce que c'est que d'être à nouveau en contact avec un sentiment de sécurité et de calme.
L'état naturel du cheval, qui vit dans le présent, peut avoir un effet étonnant sur un système nerveux déréglé.
Je propose des séances individuelles et des ateliers de groupe de trois jours qui se concentrent spécifiquement sur la guérison d'un système nerveux déréglé avec l'aide des chevaux.
Ces sessions s'adressent à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre le fonctionnement de leur système nerveux et comment le réguler.
Les sessions comprennent de la théorie combinée à des sessions de coaching individuelles avec les chevaux.